教你购买便宜又健康的奶粉

       该根据什么为宝宝选购奶粉呢？

　　脂肪：减少饱和脂肪的摄入量，至少减少牛奶中脂肪的1.5%，这是最低的要求。

　　钙： 对于那些没有摄入他们应该摄入的钙含量的人来说，每天喝一杯250ml钙含量达500mg的牛奶是一个很好的建议。我要推荐那些50岁以上的妇女和70岁以上的男子们去那些调亏灌溉指数仍然很高的地方。如果想买一瓶酱油或另一种牛奶，确保那一定是含钙的。

　　蛋白质：如果你每一个正餐或每一份小吃都含有蛋白质，那是最好不过的了。所以你找来替代新鲜牛奶的奶粉一定要含有蛋白质的才好。

　　过敏：现在你有很多的选择，请在做出决定之前检查以下奶粉的脂肪含量及钙含量，以免摄入过量引起过敏。

　　预算：如果你正处于一种紧张的预算当中，考虑买那些价格相对低廉的奶粉牌子，或者真正廉价的奶粉。

　　口味：你可以尝试一些替代牛奶寻求不同的口味。你不必一直喝同一个牌子的奶粉。如果你已经习惯喝高脂肪含量的鲜牛奶，但你却喝着你不喜欢的低脂肪鲜奶粉，那么请换一下口味吧。

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