购买和使用居家运动装备的优势 如果你有在怀孕期间养成健身习惯的打算,那么一套精心挑选的质量有保证的运动设备可以让你更容易地坚持下去。但他们在产后真的能派上用场,因为到时你已经有一个婴儿在身边需要照顾,去步行健身等外出运动方式显得不太现实。一部良好的机器设立在房子里方便的地方,当你有一些空闲时间时可以激发你运动的兴趣。 其实居家运动设备是一个比较大的投资,成本往往并不亚于某些健身房一年的会员资格,例如游泳卡或有氧班的一年健身卡。然后家居设备让你不能以天气不好或找不到看家的人为借口而不运动。还有一个额外的好处是:你可以为自己量身打造锻炼的目标和更好的塑造体型,无需担心有人在你周围点评。 宝宝在身边时如何安全的运动 当你进行机器运动前确保宝宝安全的待在婴儿座椅、高椅子上。如果可能的话,把一些会造成危险的物件放到远离宝宝能触及的地方,这样,就大功告成啦。 编辑推荐:吃得营养 月子餐10大现代观 月子饮食不可过量摄取营养 月子坐得好.产后没烦恼
|
本文为太平洋亲子网原创文章,欢迎媒体转载,转载时请注明出处“太平洋亲子网PCkids”,并且加上指向:http://www.pckids.com.cn/的链接,谢谢合作。 | 如果网友需要将本文转载到论坛,请点击下方按钮复制代码,再在“PCkids论坛”发贴框里粘贴即可,该方法也同样适用于其它大部分论坛,非常方便! | |