孕妇奶粉必吃的5个理由

孕妇奶粉必吃的5个理由

　　3、孕妇奶粉比鲜奶好在哪里?

　　从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。

　　目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。

　　4、吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗?

　　如果无特殊情况，原则上不再需要补充其他营养素，以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要。

　　5、孕期应该怎样吃孕妇奶粉?

　　应按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。

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