根据乳房形状选购文胸
胸罩是女人的第二层肌肤。选择一个合适的胸罩不仅能把女性的乳房衬托的更加漂亮，而且能更好的保护乳房。什么样的胸罩才是乳房最喜欢的呢？其实胸罩的选择要以自己的乳房形状为依据，不同的乳房形状要选择不同类型的胸罩，不然不但不能保护乳房反而会让乳房受到伤害。
戴胸罩的好处
首先谈谈使用胸罩的学问。自1913年发明了胸罩以来，经过多年的实践，制造商才发现胸罩除了可增加线条美外，还能防止乳房下垂。那么，如何正确测量胸围和选择胸罩的杯位尺码呢？
戴胸罩的好处
先量出乳房下面的胸围（下胸围），再量胸部最丰满的位置（胸围），然后用胸围数减去下胸围数，如果差数在10Cm左右，则选择A杯位。例如，下胸围70Cm，胸围80Cm，就选用A70杯位。如果差数在12．5Cm左右，就选用B杯位。如下胸围80Cm，胸围93Cm，就选用B80杯位。如果差数在15Cm左右，则选用C杯位……以此类推。
一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了。虽然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人对它的保健意义还不太了解，有的还受着封建思想的影响，认为“女孩子发育了，应该穿紧身内衣才雅观”，把胸部裹得紧紧地，这不但会防碍乳房发育，导致乳房变形，而且会影响日后的哺乳。从医学科学角度来讲，在女性生理方面，胸罩有着十分重要的作用。因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层，使乳房变得充实而有弹性，但它没有大束的肌肉，只有极少的分散细小的平滑肌细胞。所以乳房就很容易由原先的耸起变为下垂，而且一旦下垂，再也不能恢复原状。
戴乳罩不仅仅是为了体态健美，因为第一，使用胸罩后，乳房各方面受力均衡，当某一方面受力后，便能向四方分散，故有良好保护作用。它还可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。第二，胸罩托住乳房，减少行走，运动或劳动时乳房上下震荡，既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤，又可防止乳房组织的松弛下垂，帮助堆积脂肪，增加弹性。因为乳房增大主要是靠脂肪堆积和乳腺管增长，才显得出其丰满的特色。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二还可以保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。＜＜如何保护女人的乳房？
根据胸型选择文胸
戴胸罩也要根据乳房的大小和胸型来选择，才能达到保护乳房的目的。
首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号。
量体选内衣
娇小胸型
有的女性认为自己的胸部娇小，可以不穿内衣或穿较紧身的款型，殊不知，不穿内衣的后果将是身材变平板，而过小的内衣会限制胸部的正常发育。正确的做法应该是穿戴尺寸略大一点的内衣，促进血液流通，加强活动空间，让胸部可以自由发展。此外，不同体形的女性在内衣选择上也不一样。体形微胖的女性适合穿着胸下围较宽，或是腋下两边有软钢圈支撑的内衣，这样可以借由钢圈的支撑；将腋下多余的赘肉集中。
体形纤瘦、胸部娇小的女性，肋骨较为突出明显，为了不让钢圈因活动而压迫到肋骨，可以选择3/4罩杯的内衣，而衬垫型以及无缝型内衣也是不错的选择。
