选婴儿食品四大注意事项

选婴儿食品四大注意事项

　　一、注意产品标签

　　购买瓶装、罐装或包装的婴儿食品时，请仔细阅读包装上的说明文字（标签）。标签除了应标明“产品名称、厂名、厂址、配料表、生产日期、保质期、净含量、产品标准”外，还应标明“营养素、热量、贮藏方法、适用于食用幼儿月龄、食用方法（每日推荐用量）、断奶期补充或辅助食品字样、卫生许可证、生产许可证”等。

　　二、是否添加了防腐剂和人工色素、香精

　　防腐剂对宝宝和成人的健康都不利，在选购婴儿食品时，一定要看清该食品是否添加了防腐剂。含人工色素、香精的食物，会养成宝宝偏食的习惯，导致宝宝营养不均衡，甚至还有可能影响宝宝的健康。

　　三、是否添加盐、过多的糖等调味剂

　　如在宝宝食物中添加盐，会加重宝宝尚未改良完全的肾脏负担，天然清淡的食物才是宝宝的真正美味。

　　四、避免含咖啡因的食品

　　咖啡因一般存在于可乐、红茶、巧克力中，有兴奋作用，宝宝应避免食用。

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